Sexualkultur – ein Schlüssel für Gesundheit

Schlüssel
von Gerhard Tiemeyer

„Schlüssel für Gesundheit“ sind diejenigen Verhaltensweisen, durch die Türen für mehr Lebensfreude geöffnet werden. Denn Lebensfreude ist nachweislich die größte Heilkraft, sie ist sehr gut fürs Beziehungsklima und stärkt den Mut und die Hoffnung auf menschlichere Zukunft.
Ich möchte ein paar Gedanken anbieten, warum unser sexueller Alltag ein besonderer Schlüssel für mehr Gesundheit ist.

„Sexualkultur – ein Schlüssel für Gesundheit“ weiterlesen

Gesundheitspraktiker/in DGAM für Sexualkultur – Ein innovatives und attraktives Berufsbild für eine neue Sexualkultur

Yoni, Baum
von Inari Hanel

Auf dem Weg in eine neue Sexualkultur, die sich vom körperfeindlichen Ballast der Vergangenheit befreit, sind viele kreative und sinnvolle Ansätze nötig und möglich. Für Menschen, denen ein zeitgemäßer Umgang mit dem Thema Sexualität, Lust und Sinnlichkeit am Herzen liegt und die ihr Wissen in diesem Bereich weitergeben möchten, ist das von der DGAM geschaffene Berufsbild Gesundheitspraktiker/in für Sexualkultur eine schöne und erfüllende Möglichkeit.

„Gesundheitspraktiker/in DGAM für Sexualkultur – Ein innovatives und attraktives Berufsbild für eine neue Sexualkultur“ weiterlesen

Einiges zur Geschichte des Berufsbild „Gesundheitspraktiker/inDGAM für Sexualkultur“

Der Weg
von Cornelia Promny - DGAM Regionalstelle Köln

Wow, schon mehr als 10 Jahre gibt es das Berufsbild „Gesundheitspraktiker/inDGAM für Sexualkultur“. Cornelia Promny, Dozentin für Gesundheitspraktiker/innen, erinnert sich wie das Berufsbild kreiert wurde.

„Einiges zur Geschichte des Berufsbild „Gesundheitspraktiker/inDGAM für Sexualkultur““ weiterlesen

Spürbar – berührbar: Hautkontakt

Hautkontakt
von Pamela Behnke

In vielen Menschen gibt es diese undefinierbare Sehnsucht. Man kann sie gar nicht beschreiben oder in Worte fassen. Aus dieser (oft unbewussten) Sehnsucht heraus beginnen manche fieberhaft nach Geld, Gütern oder Macht zu streben – andere wiederum landen auf ihrer Suche nach dem, was eigentlich gemeint ist, in der Sucht nach Substanzen oder bestimmten Verhaltensweisen. In Wahrheit geht es aber um die Sehnsucht nach Nähe und Verbundenheit, um unser instinktives Bedürfnis nach Kontakt mit sich selbst
und den anderen, um Geborgenheit, ein Berührt-Werden und Zuhause-Sein im eigenen Körper.

„Spürbar – berührbar: Hautkontakt“ weiterlesen

Darf die Partnerin/der Partner zuschauen, wenn du dich selbst erfreust?

Witnessing Sexualkultur
von Inari Hanel

Die sexuelle Selbstliebe gehört selbst in innigen Partnerschaften zu den Tabus, die sich besonders hartnäckig halten. Es ist ein heimliches Tun, vielleicht auch noch unter der Bettdecke – lautlos, eilig und mit verhaltenem Atem. Die Methode des Witnessing kann eine wundervolle und heilsame Möglichkeit sein, um ein höheres Maß an Intimität herzustellen.

„Darf die Partnerin/der Partner zuschauen, wenn du dich selbst erfreust?“ weiterlesen

Lingam – das männliche Genital, ein authentischer Bildband

Lingam Modell
von Moraya Kraft

Inspiriert von dem Buch „Das Tor ins Leben“ von Grit Scholz, welches auf sehr respektvolle Art und Weise das weibliche Geschlecht in all seinen Facetten zeigt, will Moraya Kraft, Gesundheitspraktikerin für Sexualkultur, ein Foto-Buch über das sensibelste Stück des Mannes, seinen Penis, entwerfen. Ihr Herzensprojekt, den Lingam in natürlicher und authentischer Art zu zeigen, finanziert sie mithilfe einer Crowdfunding-Aktion.

„Lingam – das männliche Genital, ein authentischer Bildband“ weiterlesen

Bilder für ein gesundes Körpergefühl und eine gesunde Sexualität

Das Tor ins Leben - Körpergefühl Lebensgut Verlag
von Walentina Sommer

Eine meiner ersten Erinnerungen an das Thema Sex ist, als ich ca. 13 Jahre alt war. Meine Mutter nahm mich auf einen Spaziergang in den Park mit, wo sie mich aufklärte. Sie erzählte mir etwas von Bienchen und Blümchen und es war ihr „hochnot peinlich“. Deshalb wurde auch mir das Thema peinlich und mein Körpergefühl litt. Ich wusste, dass ich mit meinen weiteren Fragen besser nicht zu ihr gehen sollte. Ich wäre wirklich froh gewesen, damals schon Bildmaterial, wie „Das Tor ins Leben“ zu meiner Aufklärungszeit zur Hand gehabt zu haben.

„Bilder für ein gesundes Körpergefühl und eine gesunde Sexualität“ weiterlesen

Körperliche Selbstliebe als Orgasmustraining

Körperliche Selbstliebe als Orgasmustraining
von Inari Hanel

Die Methoden aus dem körperorientierten Sexualcoaching laden dazu ein, mit dem Körper, seiner Lust und seiner Sinnlichkeit vertrauter zu werden und somit mehr Freude in der eigenen Sexualität zu erleben. Dabei spielt die körperlich-sexuelle Selbstliebe eine wesentliche Rolle. Inari Hanel gibt Tipps und Anregungen für eine gelingende sexuelle Selbstliebe.

„Körperliche Selbstliebe als Orgasmustraining“ weiterlesen