Spürbar – berührbar: Hautkontakt

Hautkontakt
von Pamela Behnke

In vielen Menschen gibt es diese undefinierbare Sehnsucht. Man kann sie gar nicht beschreiben oder in Worte fassen. Aus dieser (oft unbewussten) Sehnsucht heraus beginnen manche fieberhaft nach Geld, Gütern oder Macht zu streben – andere wiederum landen auf ihrer Suche nach dem, was eigentlich gemeint ist, in der Sucht nach Substanzen oder bestimmten Verhaltensweisen. In Wahrheit geht es aber um die Sehnsucht nach Nähe und Verbundenheit, um unser instinktives Bedürfnis nach Kontakt mit sich selbst
und den anderen, um Geborgenheit, ein Berührt-Werden und Zuhause-Sein im eigenen Körper.

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Darf die Partnerin/der Partner zuschauen, wenn du dich selbst erfreust?

Witnessing Sexualkultur
von Inari Hanel

Die sexuelle Selbstliebe gehört selbst in innigen Partnerschaften zu den Tabus, die sich besonders hartnäckig halten. Es ist ein heimliches Tun, vielleicht auch noch unter der Bettdecke – lautlos, eilig und mit verhaltenem Atem. Die Methode des Witnessing kann eine wundervolle und heilsame Möglichkeit sein, um ein höheres Maß an Intimität herzustellen.

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Körperliche Selbstliebe als Orgasmustraining

Körperliche Selbstliebe als Orgasmustraining
von Inari Hanel

Die Methoden aus dem körperorientierten Sexualcoaching laden dazu ein, mit dem Körper, seiner Lust und seiner Sinnlichkeit vertrauter zu werden und somit mehr Freude in der eigenen Sexualität zu erleben. Dabei spielt die körperlich-sexuelle Selbstliebe eine wesentliche Rolle. Inari Hanel gibt Tipps und Anregungen für eine gelingende sexuelle Selbstliebe.

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